Tag: rotina
O Gimba apoia o esporte
A endorfina e a serotonina são os neurotransmissores liberados pelo corpo quando atividades prazerosas são realizadas. As atividades físicas estimulam uma grande liberação destas substâncias no corpo, tendo como consequência o prazer em quem as pratica.
Como retomar à rotina escolar sem estresse!
pós alguns dias em casa, as crianças já mudam os horários de dormir e acordar, não há “obrigações” no dia, como lição de casa e trabalhos, e sabemos que há dificuldades para voltar à rotina normal. Pensando nisso, separamos algumas dicas para que essa transição seja mais prática.
Como o estresse se tornou inimigo da sua produtividade no trabalho?
Pandemia, acúmulo de trabalho, rotinas exaustivas, isolamento e distanciamento social, migração de estilo de trabalho para o home office… Tudo isso pode ter como resultado algo que atinge as pessoas…
Aprenda hábitos saudáveis para incluir em sua rotina
O ritmo acelerado do trabalho, da rotina de casa e a pandemia que deixa a vida sem planejamento acabam prejudicando a saúde de maneira geral. O dia a dia tem…
Como a tecnologia facilita a vida no mundo corporativo
Com o passar dos anos, e agora mais do que nunca, a tecnologia está presente em todos os ambientes e momentos das nossas vidas. Seja em casa assistindo um filme…
Como organizar a rotina de forma fácil
Organizar a rotina no dia a dia pode ser uma missão e tanto, ainda mais quando se tem que cuidar da casa, filhos, estudar e trabalhar. Como lembrar de tudo?…