O verão chegou! E com ele, chega à vontade de curtir a praia, uma piscininha e passear com a família e amigos não é mesmo?! Mas não se pode esquecer que nessa época é bom ficar atento aos cuidados com a criançada e com a saúde!
Na praia ou piscina, é sempre bom ter um adulto por perto das crianças para que elas não se percam ou acabem se afogando. É ideal também providenciar boias para a segurança dos pequenos, evitando acidentes.
Altas temperaturas
Além disso, é muito importante se proteger das altas temperaturas da estação, sempre usar guarda sol e protetor solar. Independentemente da cor da sua pele, muita exposição ao sol pode causar queimaduras, insolação, envelhecimento precoce da pele, manchas, alergia e até câncer. Por isso, tenha sempre em mãos o seu protetor para adultos e para as crianças.
Leia também: Férias escolares: dicas para os pais que trabalham
Se você tem piscina em casa, não se esqueça de tratá-la e limpá-la com os devidos produtos, como cloro, algicida, redutor de alcalinidade, entre outros… assim, a água não ficará suja e inutilizável, evitando também a contaminação por microrganismos que podem afetar a saúde.
Foque na boa alimentação
Por último e não menos importante, pense na alimentação! Procure manter uma alimentação saudável. O calor faz com que o nosso organismo trabalhe ainda mais para digerir os alimentos, por isso, refeições pesadas não são ideais. Aposte em alimentos mais saudáveis, leve aperitivos e bebidas da linha de saudáveis com você!
Pensando na sua saúde como um todo, o Gimba oferece uma variedade de itens para proteção na praia ou piscina, como boias, guarda sóis, protetores solares, produtos para tratamento e limpeza da água da piscina e uma linha de alimentos saudáveis para quando bater aquela fome no passeio ou viagem. Dá um Gimba.com e vem conferir!